ZALJUBLJENI V DOLGO ŽIVLJENJE

PREHRANSKA DOPOLNILA, ZA BOLJŠE POČUTJE

Nakupuj

Prikaži vse

Zaljubljeni v dolgo življenje

Zakaj Lovida

Ker verjamemo v znanje, kakovost in odločitve, ki dolgoročno in pozitivno vplivajo na zdravje.

Preverjen pristop

Zanesljiva kakovost

Premišljene formule

Izdelano v EU

Izberi svoje dopolnilo

Izberi področje, ki ga želiš podpreti

Če imate občutek, da vaše telo ne sodeluje, kot bi moralo, mu ponudite pravo podporo, da bo spet vitalno in polno energije.

Stres in spanec

Umirjen um in kakovosten spanec sta temelj vašega počutja. Podpora telesu pri umiritvi in regeneraciji.

Nakupuj

Hormonsko ravnovesje

Rešitve za ohranjanje ravnovesja, vitalnosti in dobrega počutja po 40. letu za ženske in moške.

Nakupuj

Energija in vitalnost

Podpora za vsak dan, ko želite ohraniti fokus, moč in dobro počutje. Več energije. Več vitalnosti. Več od dneva.

Nakupuj

Ravnovesje presnove

Izdelki za podporo stabilni presnovi in ravni glukoze v krvi. Ko je presnova v ravnovesju, telo deluje bolje.

Nakupuj

5 zapovedi za dolgo
in vitalno življenje

Dolgoživost ni rezultat superhrane, strogega urnika ali popolne rutine, temveč vsakodnevnih odločitev, ki se seštevajo.

Znanost o dolgoživosti danes zelo jasno kaže, da obstaja nekaj ključnih navad, ki imajo največji vpliv na naše zdravje, energijo in kakovost življenja.

Ne gre za popolnost. Gre za doslednost.

Moč prehrane

Kar pojemo, neposredno vpliva na raven energije, hormonsko ravnovesje in regeneracijo. Nekaj preprostih, a učinkovitih načel:

izbirajte polnovredna živila,
vključite zdrave maščobe (olivno olje, oreščki, avokado),
jejte barvito zelenjavo in sadje pri vsakem obroku,
pijte dovolj vode, pogosto je utrujenost le prikrita dehidracija.

Gibanje je življenje

Telo je ustvarjeno za gibanje. Najbolj koristi tisto, kar lahko počnete redno:

hitra hoja po soseski
vadba za moč 2–3x tedensko (tudi doma z lastno težo)
ples, joga, kolesarjenje ali karkoli, kar vas spravi v dobro voljo

Mini nasvet: če vam primanjkuje časa, si nastavite 10-minutni timer. Kratki intervali se seštevajo.

Kakovosten spanec

Spanec je najmočnejši naravni proces regeneracije. Med spanjem se telo obnavlja, možgani čistijo odpadne snovi, hormoni se uravnavajo, imunski sistem se krepi.

Za boljši spanec poskusite:

iti spat ob približno istem času
zmanjšati svetlobo ekranov vsaj 1 uro pred spanjem
ustvariti hladno, temno in tiho spalno okolje

Obvladovanje stresa

Dolgoživost zahteva miren živčni sistem. Kratek stres je normalen. Kronični stres pa dokazano pospešuje staranje, slabi imunski sistem in povečuje tveganje za skoraj vse sodobne bolezni.

Zato je pomembno, da imaš vsak dan vsaj nekaj časa, ko se telo umiri. Vitalnost ni samo fizična. Je tudi sposobnost, da znaš umiriti um.

Moč povezanosti

Raziskave dolgoživosti kažejo nekaj zelo zanimivega. Ljudje z močnimi socialnimi odnosi živijo dlje, imajo manj bolezni in bolje prenašajo stres.

Občutek pripadnosti vpliva na hormone, imunski sistem in celo na vnetne procese v telesu.

Ljudje z dobrimi odnosi živijo dlje.

Verjamemo, da dolgo življenje ni naključje, temveč skupek dobrih navad, ki se seštevajo.

O nas

Zakaj izbrati izdelke Lovida?

Učinkovite formule, zasnovane na znanju in resničnih potrebah telesa.

Vsaka formula je rezultat premišljenega pristopa z učinkovitimi količinami, skrbno izbranimi sestavinami in poudarkom na delovanju.

Brez nepotrebnih dodatkov. Samo sestavine, ki podpirajo vaše počutje in dolgoročno vitalnost.

Učinkovite doze

Ciljno in zanesljivo delovanje